Move Minder: Lembrete de Movimento para o Chrome
Move Minder é uma extensão para Chrome que visa combater os efeitos negativos de ficar sentado por longos períodos. Com recursos como lembretes personalizáveis, alertas em tela cheia e rastreamento de movimento, o programa incentiva o usuário a se movimentar regularmente durante o dia. A extensão foi inspirada no podcast da NPR, Body Electric, que destaca os benefícios de se levantar e caminhar por 5 minutos a cada 30 minutos. Os usuários podem optar por intervalos de tempo que melhor se adaptem à sua rotina, tornando a experiência flexível e adaptável.
Além de fornecer lembretes, o Move Minder permite que os usuários acompanhem seus padrões de movimento e visualizem seus dados diários em gráficos fáceis de entender. Com opções como rastreamento de sequência de movimento e sons personalizáveis para notificações, a extensão se torna uma ferramenta útil para quem busca aumentar a atividade física. Ideal para trabalhadores de escritório e estudantes, Move Minder promove hábitos saudáveis e melhora a produtividade com pausas regulares.
